تفریح و سرگرمی

ساخت وبلاگ
طبق تحقیقات خانم رابین،پژوهشگران  تفریح را فعالیتی می دانند که بسیار رضایت بخش است،هزینه ی اقتصادی قابل توجهی ندارد،آسیب اجتماعی به بار نمی آورد و ضرورتا به شناخت یا تحسین چیزی منجر نمی شود.داشتن تفریح به صورت منظم عامل بزرگی برای شادی ست و افرادی که تفریح می کنند بیست برابر دیگران احساس شادی می کنند!

چیزی که بسیار مهم است،این است که در انتخاب تفریح های مورد علاقه تان باید خودتان باشید.شاید فعالیتی باشد که اکثر مردم ان را تفریح بدانند و از آن لذت ببرند ،اما از نظر شما آن فعالیت لذت بخش نباشد.باید بدانید که این هیچ ایرادی ندارد.

این موضوع را به خاطر دشته باشید:شما می توانید انتخاب کنید که چه تفریحی داشته باشید.اما نمی توانید انتخاب کنید که دوست دارید چه تفریحی داشته باشید.

وقتی از دوستانم در مورد تفریحاتشان سوال می کردم،اغلب می دیدم که با حرارت و شور و شوق از سینما رفتن حرف می زدند و به همین دلیل بود که سینما رفتن را در برنامه ی هفتگی ام می چپاندم و تمام تلاشم را می کردم که مانند دیگران از انجام آن لذت ببرم.اما یک روز تصمیم گرفتم با خودم رو راست باشم:من از سینما رفتن خوشم نمی آید و دیگر خودم را مجبور به لذت بردن از آن نمی کنم.

پذیرفتن اینکه "چیزی که برای دیگران سرگرمی و تفریح است لزوما برای من تفریح نیست"موفقیت بزرگی ست.این احساس را که:"چیز هایی که دیگران از آن لذت می برند،ارزشمند تر،فرهنگی تر و معقول تر است"را دور بریزید.وقتش است که به فکر کار هایی باشید که از ان ها لذت می برید.نه کار هایی که دوست دارید بتوانید از آن ها لذت ببرید.

نوبت شماست:شما از انجام چه کار هایی لذت می برید؟آیا کاری هست که همیشه تلاش می کردید از آن لذت ببری اما متوجه شدید که برایتان شادی به بار نمی آورد؟در بخش کامنت بنویسید.

تصمیمات جدید(2)...
ما را در سایت تصمیمات جدید(2) دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : thehappinessproject بازدید : 110 تاريخ : يکشنبه 18 شهريور 1397 ساعت: 20:21